Les aliments de substitution en pâtisserie


Alimentation

On me dit très souvent qu’il est impossible de se faire plaisir en faisant attention à notre alimentation, ou bien que la pâtisserie healthy ça n’existe pas…

Et bien je vous dis NON NON ET NON !!! On peut évidemment se faire plaisir tout en mangeant sain, notamment avec des aliments de substitution !

mai 17, 2018

Aujourd’hui c’est open barre !


Recette

Je pense qu’il est temps de vous dévoiler 3 de mes recettes préférées de barres !

J’ai réuni dans cet article 3 recettes super simples, nécessitant peu d’ingrédients et sans cuisson !!! Ce sont des dupes en quelque sorte de célèbres barres…

mai 8, 2018

{#2} LMDNP : Le Nutella


Alimentation, Recette

Evidemment tout le monde adore le Nutella ®, sa texture onctueuse, son bon goût sucré et chocolaté… Mais tout le monde sait aussi que ce n’est pas le produit le plus healthy de la terre, savais-vous seulement pourquoi ?

avril 9, 2018

* Recette : Crousti-balls *


Recette

Vous connaissez sûrement les fameuses Energy Balls, ces petites gourmandises rapides à préparer et faciles à emporter…

Ces effectivement super bon mais un peu ennuyeux à mon goût, j’ai eu envie de les twister un petit peu !

mars 14, 2018

Les 4 catégories d’aliments à éviter


Alimentation

  Je vois beaucoup trop de personnes autour de moi qui continuent à se faire avoir par la publicité, le marketing et la fausse facilité. Je m’explique : Énormément de gens (j’ai l’impression) se laissent avoir par les publicités qui prônent les produits industriels, trop gras, trop sucrés, trop salés, en leur promettant un goût […]

février 21, 2018

* Recette : Le risotto le plus healthy du monde… ou presque ! *


Recette

Comme mon pseudo peut vous le laisser présager, sur ce blog il sera question de « Healthy » et de « Fit« ! Autrement dis, je vais vous partager mes recettes gourmandes mais saines ainsi que ma passion pour le fitness. Pour commencer quoi de mieux qu’une petite recette qui, normalement, n’est pas extrêmement saine mais qui, là, pour […]

février 14, 2017