* 5 recettes pour un apéro healthy *


Recette

La Coupe du Monde 2018 commence et la série des apéritifs footballistiques aussi !

Je vais vous donner quelques idées pour pouvoir faire l’apéro avec vos amis sans culpabiliser, avec des aliments sains et gourmands. Et puis il faut se le dire ça changera un peu du traditionnel chips-saucisse…

juin 16, 2018

* Recette : Spécial Fête des Mères *


Recette

Aux fourneaux pour vos mamans jeunes gens ! C’est pas tout de leur dire qu’on les aime, que sans elles on ne serait rien, blablabla… Il faut leur montrer !

Et comme je suis sympa je vous ai concocté une petite recette facile, vegan, healthy et un peu tape à l’œil pour l’impressionner

mai 25, 2018

Aujourd’hui c’est open barre !


Recette

Je pense qu’il est temps de vous dévoiler 3 de mes recettes préférées de barres !

J’ai réuni dans cet article 3 recettes super simples, nécessitant peu d’ingrédients et sans cuisson !!! Ce sont des dupes en quelque sorte de célèbres barres…

mai 8, 2018

{#2} LMDNP : Le Nutella


Alimentation, Recette

Evidemment tout le monde adore le Nutella ®, sa texture onctueuse, son bon goût sucré et chocolaté… Mais tout le monde sait aussi que ce n’est pas le produit le plus healthy de la terre, savais-vous seulement pourquoi ?

avril 9, 2018

* Recette : Crousti-balls *


Recette

Vous connaissez sûrement les fameuses Energy Balls, ces petites gourmandises rapides à préparer et faciles à emporter…

Ces effectivement super bon mais un peu ennuyeux à mon goût, j’ai eu envie de les twister un petit peu !

mars 14, 2018

* Recette : Lait végétal et Cookie d’okara *


Recette

Recette 2 en 1 today !!! Aujourd’hui on va apprendre à faire du lait végétal (rien de plus simple) et avec les « déchets » on fait des cookies ! 🍪 Pour le coup moi j’ai fait du lait de noisette mais vous pouvez faire la même chose avec des cajoux, du soja, des flocons d’avoine… C’est […]

février 11, 2018

* Recette : Veggie Burger Protéiné *


Recette

Bon d’accord, je vous l’accorde, niveau assiduité sur le blog on repassera… 😑 Mais pour me faire pardonner je vous fait un petit article recette ! (hourra ! hourra !) J’ai donc décidé de vous partager ma recette de burger végétarien, sans gluten, protéiné et à IG faible. (rien que ça…)

janvier 26, 2018

* Recette : Le risotto le plus healthy du monde… ou presque ! *


Recette

Comme mon pseudo peut vous le laisser présager, sur ce blog il sera question de « Healthy » et de « Fit« ! Autrement dis, je vais vous partager mes recettes gourmandes mais saines ainsi que ma passion pour le fitness. Pour commencer quoi de mieux qu’une petite recette qui, normalement, n’est pas extrêmement saine mais qui, là, pour […]

février 14, 2017