Une bonne alimentation pour éviter le rhume


Alimentation

Qui n’a jamais ressenti ce petit désagrément ? Et qui aurait pensé que votre alimentation pouvait jouer un rôle dans la guérison de cette inflammation ? Je ne vous parle pas de grippe ou de tout autre maladie transmise par des virus (même si je pense qu’en adoptant une alimentation saine on peut éviter la catastrophe…). […]

février 26, 2018

Les 4 catégories d’aliments à éviter


Alimentation

  Je vois beaucoup trop de personnes autour de moi qui continuent à se faire avoir par la publicité, le marketing et la fausse facilité. Je m’explique : Énormément de gens (j’ai l’impression) se laissent avoir par les publicités qui prônent les produits industriels, trop gras, trop sucrés, trop salés, en leur promettant un goût […]

février 21, 2018

Semaine au ski


Voyage

Et voila ma petite semaine au ski est terminée ! Le bilan est plutôt bon : mon niveau à ski est passé de -8000 à environ -3000 j’ai ingurgité à peu près 4 millions de calories le temps à vraiment été de la partie j’ai pu barrer une chose de ma Life List !

février 11, 2018

* Recette : Lait végétal et Cookie d’okara *


Recette

Recette 2 en 1 today !!! Aujourd’hui on va apprendre à faire du lait végétal (rien de plus simple) et avec les « déchets » on fait des cookies ! 🍪 Pour le coup moi j’ai fait du lait de noisette mais vous pouvez faire la même chose avec des cajoux, du soja, des flocons d’avoine… C’est […]

février 11, 2018

Things to do…


Développement personnel

Ces derniers temps je m’interroge pas mal sur mon avenir, sur ce que je pourrais faire pour être plus épanouie, plus libre, plus moi… Étant adepte des listes en tout genre (to do list, liste de course, liste pour préparer ma valise…), j’ai donc décidé de faire une LIFE LIST. Autrement dit une liste de […]

février 1, 2018