* 5 recettes pour un apéro healthy *

Recette

La Coupe du Monde 2018 commence et la série des apéritifs footballistiques aussi !

Je vais vous donner quelques idées pour pouvoir faire l’apéro avec vos amis sans culpabiliser, avec des aliments sains et gourmands. Et puis il faut se le dire ça changera un peu du traditionnel chips-saucisse…

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{#1} Compléments alimentaires : La Vitamine D

Alimentation

Qu’est ce que la vitamine D ? Est-elle importante ? Doit-on vraiment prendre des compléments ? Je vous dis tout !

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* Recette : Spécial Fête des Mères *

Recette

Aux fourneaux pour vos mamans jeunes gens ! C’est pas tout de leur dire qu’on les aime, que sans elles on ne serait rien, blablabla… Il faut leur montrer !

Et comme je suis sympa je vous ai concocté une petite recette facile, vegan, healthy et un peu tape à l’œil pour l’impressionner

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Les aliments de substitution en pâtisserie

Alimentation

On me dit très souvent qu’il est impossible de se faire plaisir en faisant attention à notre alimentation, ou bien que la pâtisserie healthy ça n’existe pas…

Et bien je vous dis NON NON ET NON !!! On peut évidemment se faire plaisir tout en mangeant sain, notamment avec des aliments de substitution !

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* 5 recettes pour un apéro healthy *


Recette

La Coupe du Monde 2018 commence et la série des apéritifs footballistiques aussi !

Je vais vous donner quelques idées pour pouvoir faire l’apéro avec vos amis sans culpabiliser, avec des aliments sains et gourmands. Et puis il faut se le dire ça changera un peu du traditionnel chips-saucisse…

juin 16, 2018

* Recette : Spécial Fête des Mères *


Recette

Aux fourneaux pour vos mamans jeunes gens ! C’est pas tout de leur dire qu’on les aime, que sans elles on ne serait rien, blablabla… Il faut leur montrer !

Et comme je suis sympa je vous ai concocté une petite recette facile, vegan, healthy et un peu tape à l’œil pour l’impressionner

mai 25, 2018

Les aliments de substitution en pâtisserie


Alimentation

On me dit très souvent qu’il est impossible de se faire plaisir en faisant attention à notre alimentation, ou bien que la pâtisserie healthy ça n’existe pas…

Et bien je vous dis NON NON ET NON !!! On peut évidemment se faire plaisir tout en mangeant sain, notamment avec des aliments de substitution !

mai 17, 2018

Aujourd’hui c’est open barre !


Recette

Je pense qu’il est temps de vous dévoiler 3 de mes recettes préférées de barres !

J’ai réuni dans cet article 3 recettes super simples, nécessitant peu d’ingrédients et sans cuisson !!! Ce sont des dupes en quelque sorte de célèbres barres…

mai 8, 2018

{#2} LMDNP : Le Nutella


Alimentation, Recette

Evidemment tout le monde adore le Nutella ®, sa texture onctueuse, son bon goût sucré et chocolaté… Mais tout le monde sait aussi que ce n’est pas le produit le plus healthy de la terre, savais-vous seulement pourquoi ?

avril 9, 2018

* Recette : Crousti-balls *


Recette

Vous connaissez sûrement les fameuses Energy Balls, ces petites gourmandises rapides à préparer et faciles à emporter…

Ces effectivement super bon mais un peu ennuyeux à mon goût, j’ai eu envie de les twister un petit peu !

mars 14, 2018